21世纪是一个人才和高科技主宰战争的世纪，我军区高层研究决定由雷战带领黑鹰突击队去选拔组建一支女子特战队——一支代号为“火凤凰”的奇兵清华的高材生列兵叶寸心等八名女兵来自于不同部队的不同职位，她们怀揣着各自的理想集结在一起。近乎残忍的训练和实战让她们逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，凤凰涅槃。

雷站和安然的结婚申请通过了，二人兴奋之余却接到了首长的电话要他们执行一项特殊的任务，结婚时间不得不推迟一段时间。不料执行任务的过程中遇到意外，手雷爆炸，安然为了救扑向自己的雷神牺牲了。转眼几年过去了，正在训练的突击队接到指示回总部报道，本以为是出任务，没想到交给了雷神一项艰巨的任务——组建女子突击队。在外国的某个基地里…

静谧的群山，一支突击队悄悄接近恐怖分子的临时据点。摸掉哨兵以后，战斗打响，突击队快刀斩乱麻，干掉敌人。打扫战场的时候，奄奄一息的敌人突然拔出手枪，打中一个战士后背。弹雨当中敌人倒下，训练结束。教官高胜寒少校从隐蔽处站起来，对训练进行点评。突击组长王星中尉做了检讨，他没有对地面敌人补射，导致了行动的失误。高胜寒把他们交给…

达容曾是东南亚最顶级的保镖，在一次保护富商的行动中，达容得罪了当地一名大毒枭及其手下狙击手察龙，并遭到察龙的疯狂复仇，致兄弟惨死，妻子也因意外去世。心灰意冷的达容从此退隐江湖，过上了平凡的生活。五年后，达容的女儿琪琪长大，她因母亲之事迁罪父亲，跟达容关系紧张；更瞒着达容与男生塞班交往。塞班为了赚钱给毒贩当跑腿，不慎连累…

李正彬、王晖、于振海三人曾是特种部队出身的战友，感情如同手足，退伍后三人被特警支队特招成为特警，在一次借调工作中，于振海卧底到毒枭扎卡组织内部，不料在一次交易中被扎卡手下发现并杀害，在警方精心部署调查中挖掘出另一只更强大的，以谭筱山为首的贩毒组织团伙，原来谭筱山和扎卡两拨势力一直想独占市场，吞掉对方，为抓捕两大贩毒头目…

过气香港拳王程辉（张家辉饰），在拳坛没落后，成为赌债累累的落魄中年，富二代思齐（彭于晏饰），因父亲生意失败而一无所有两个风光一时的失意人，一个为了避债，一个为寻父，在澳门相遇成为拳击师徒。辉为了挽回人生尊严；齐为了鼓励失踪的父亲别放弃，师徒二人踏上MMA的擂台，无惧地挑战强大对手。

身为消防烈士之子的张梦一，继承父亲的遗志，成为了滨江首只特勤中队的中队长张梦一与童年邻居江涛不期而遇，后者作为基层中队第一位女性指导员，却遭遇了张梦一的花式排挤在面对富二代叛逆小子富强和农村少年牛奋进等队中出身迥异、性格鲜明的各色新兵时，两人更因带兵理念的不合而爆发激烈的冲突与此同时，张梦一与富强同父异母的姐姐叶璐之间…